冷蔵庫の食材から探す
冷蔵庫にある食材を入れると、それで作れる管理栄養士監修レシピが見つかります。複数の食材は空白で区切ってください（例: 鶏むね肉 しめじ）。検索結果はベーシックプラン以上の会員向けの機能です。
「もやし 豆腐 わかめ 卵 豆腐 鮭 鮭」で作れるレシピを探しています…
使い方のコツ
- 食材は 5 つまで。多いほど絞り込まれるので、まず 1〜2 つで探すのがおすすめです。
- レシピに載っている名前（鶏むね肉・豚薄切り肉など）で入れると確実です。「豚肉」のような大きなくくりで入れたときは、近い食材の候補をご案内します。
- この検索はベーシックプラン（月額480円）以上の機能です。食材ごとのレシピ一覧（下の「食材の一覧から探す」）はどなたでも見られます。
- 会員登録すると、見つけたレシピを食事記録に追加したり、管理栄養士に相談したりできます（面談は2026年11月開始予定）。