今日の食事が、めぐり
10年後のあなたをつくります。
写真を撮るだけで、カロリーも栄養も自動で記録。
AIと管理栄養士が二人三脚であなたに伴走する、健康管理アプリです。
オンラインの栄養相談や管理栄養士監修の献立で、無理なく食事管理と健康づくりを続けられます。
クレジットカード不要 ｜ フリープランは月額0円でずっと使えます
- 写真・手動入力によりカロリー・栄養を見える化します。
- 管理栄養士との個別相談により、体が整いはじめていきます。
- 生活に合わせた献立を（管理栄養士監修）提案します。
食事の記録、続かなかった方へ。
「健康診断で指摘された」「生活習慣が気になる」——そんな方の食事管理を、AIと管理栄養士がオンラインで支えます。栄養の記録から相談まで、これ1つで。
記録するのが面倒で、いつも三日でやめてしまう。
数字は出るけれど、結局なにを食べればいいのか分からない。
健診で指摘されたけれど、相談できる相手がいない。
MEGURUなら、その3つを同時に解決します。
はじめかたは、3ステップだけ。
アプリを開いてから、体が整いはじめるまで。むずかしい設定はありません。
撮る
食事を撮影、またはアルバムから選ぶだけ。手入力での検索にも対応しています。数秒で1食分の記録が終わります。
わかる
AIが料理を認識し、カロリー・PFCバランス・栄養素を自動で算出。いま何が足りていないかが、ひと目で分かります。
整う
あなたの記録をもとに、AIが次の一皿を提案。迷ったときは管理栄養士にオンラインで相談できます。
記録して終わり、にしません。
MEGURUは、ただ数字を並べる健康アプリではありません。AIが食事と健康診断のデータを読み解き、管理栄養士が健康指導まで伴走します。
AI食事記録
写真を撮るだけで、カロリー・栄養素・分量を自動算出。PFCバランスも見える化し、1日の目標カロリーもAIが算出します。
症状別レシピ・AI献立提案
高血圧・高血糖・骨粗しょう症・便秘など、気になる症状に合わせて管理栄養士監修のレシピをAIが提案。「なぜ体に良いのか」も添えます。
管理栄養士との個別WEB面談
カレンダーから好きな日時を選んで、1枠30分のオンライン面談。記録データを共有した上で、管理栄養士による健康指導と献立作成のアドバイスが受けられます。
記録は、ずっと0円から。
まずはフリープランで。AI機能や管理栄養士への相談は、必要になってから選べます。
カロリー・栄養素・PFCバランス・体重・血圧・血糖値の記録。まずは気軽に。
フリーの全機能に加えて、管理栄養士監修の献立とAI健康状態評価。
症状や不足栄養素のAI評価、運動量AI評価、年間記録の閲覧。個別WEB面談が月3回まで無料。
読むだけで、食べ方が変わる。
管理栄養士監修のコラムで、毎日の食事に役立つ知識を。オンラインでの栄養相談や食事管理のヒントも公開しています。
よくあるご質問
本当に無料で使えますか？
写真を撮るだけで、本当に記録できますか？
管理栄養士への相談は、どのように行いますか？
持病があっても使えますか？
スマートフォン以外でも使えますか？
登録した食事や健康の記録は、どう扱われますか？
健康診断の結果を記録できるアプリを探しています。データ入力に対応していますか？
管理栄養士による献立作成のやり方を教えてください。
調理師と管理栄養士の違いは何ですか？
管理栄養士から健康指導を受けることはできますか？
AIを使った健康アプリとのことですが、AIは具体的に何をしてくれますか？
健康管理アプリのランキングや比較記事を見ても、どれを選べばいいか分かりません。
健康に良いアプリを探しています。運動や体重の記録もできますか？
オンラインで管理栄養士に栄養相談できますか？
オンライン栄養相談・食事指導の料金はいくらですか？
血圧・血糖値など生活習慣が気になる場合も使えますか？