このコラムを書いている人
安達みのり管理栄養士
病院で20年にわたり食事相談・健康指導に携わってきた管理栄養士。MEGURUのコラム・献立を監修しています。「頑張りすぎない健康」を合言葉に、毎日の食事で体を整えるコツをお届けします。
プロフィールを見るchevron_right管理栄養士監修のコラムで、食事・栄養・健康の「知りたい」にお応えします。 今日からできる小さな一歩を、MEGURUと一緒に。
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オンライン栄養相談・MEGURU安達みのり
ひとりで頑張らなくていい、管理栄養士が伴走する、頑張りすぎない健康サポート「MEGURU」
健康のために頑張りすぎて疲れていませんか。MEGURUが大切にするのは「100点より70点を続ける」こと。我慢ではなく、無理なく続く食事で健康を育てる考え方をお伝えします。
安達みのり
