食事で健康が、めぐってきます。
その毎日を、みんなで続けます。
MEGURUがめざすのは、ひとりで我慢する健康管理ではなく、みんなで盛り上げる食事管理です。
同じ数値に悩む仲間と、20年の管理栄養士が伴走します。今日の一皿を見せ合って、いいねをもらって、また明日も撮る。
その繰り返しが習慣になり、体・習慣・人生が自然にめぐり続けます。
続ける力は、意志ではなく仲間がくれます。
MEGURUが最も大切にしているのが、この「生活習慣の循環」です。 食べたものを記録し、体が整い、調子が上向く。だからまた続けたくなります。 そしてこの輪を回し続けるのは、仲間の「いいね」と、管理栄養士のひとことです。 ひとりで回そうとすると止まる輪も、見てくれる人がいれば回り続けます。
めぐり続ける。
「MEGURU」に込めた、3つのめぐる
一時的なダイエットではなく、良いものが自然に巡り続けますように。
その願いを、サービス名に込めました。
体の中の循環
血流がめぐり、栄養がめぐり、代謝がめぐり、腸内環境がめぐります。食事によって、体の働きが正しく回りだすことを目指します。
生活習慣の循環
食べる → 整う → 体調が良くなる → 続けられる。この輪を、仲間の反応と管理栄養士の後押しで回し続けます。ひとりでは止まる習慣も、みんなとなら巡り続けます。
人生・時間のめぐり
今日の食事が明日の体をつくり、未来の健康につながっていきます。一日一日が、これからの自分をかたちづくります。
MEGURUが、大切にしていること
「がまん」ではなく、
「納得」で続けられること。
数字だけを突きつけて我慢を強いるサービスにはしません。なぜその一皿が体に良いのかを添えてお伝えすることで、納得しながら自然に続けられる習慣を目指しています。
ひとりで抱えこまず、
プロと一緒に進めること。
記録だけでは迷ってしまう場面があります。MEGURUでは管理栄養士にオンラインで直接相談でき、あなたの記録データをふまえた具体的なアドバイスが受けられます。
ひとりで続けず、
みんなで盛り上げること。
「みんなの投稿」で今日の一皿を見せ合い、いいねやコメントで励まし合えます。同じ数値に悩む人の工夫がそのまま明日の献立になり、見てくれる人がいるから記録が続きます。
