写真を撮るだけ。AIと管理栄養士で整える、
MEGURUの機能。
記録のめんどうも、栄養の計算も、AIにおまかせください。
食べることが、そのまま体を整える習慣になります。健康管理アプリMEGURUの主要機能をご紹介します。
写真を撮るだけで、
カロリーも栄養も自動記録します。
食事を撮影、またはアルバムから選ぶだけです。AIが料理を認識し、カロリー・栄養素・分量を自動で算出します。手入力での検索にも対応しています。
- 朝・昼・夕、撮影数秒で記録できます。
- PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）バランスも見える化します。
- 1日の目標カロリーをAIが自動で算出します。
体のめぐりを整える、
あなたのための一皿。
管理栄養士監修のレシピを、気になる症状や目標に合わせてAIが提案します。なぜ体に良いのか「栄養ポイント」付きだから、納得して続けられます。
- 高血圧・高血糖・骨粗しょう症・便秘など、症状別に最適化します。
- 調理時間・難易度から、無理なく選べます。
- 「血流・栄養・代謝」のめぐりを意識して提案します。
栄養ポイント
納豆の納豆キナーゼが血流改善に効果的。トマトのリコピンと組み合わせることで、相乗効果が期待できます。
ひとりで悩む必要はありません。
プロが、あなたに伴走します。
記録だけでは不安なときは、管理栄養士にオンラインで直接相談できます。あなたの食事・体調データをもとに、一人ひとりに合った健康指導と献立作成のアドバイスが受けられます。
- カレンダーから好きな日時を選んで予約できます。
- 1枠30分 980円／枠。プレミアムプランなら月1回無料です。
- 記録データを共有して、的確なアドバイスが受けられます。
毎日を、しっかり支える機能
体重・体組成の記録
体重・体脂肪率を記録し、変化をグラフで実感できます。目標体重への歩みが見えます。
血圧・血糖値・健康診断の記録
気になる数値も毎日かんたんに記録できます。健康診断のデータ入力にも対応し、変化を逃さず把握できます。
運動量の記録
運動内容と時間を記録すると、消費カロリーに反映します。活動量もAIが評価します。
AI健康状態評価
記録した食事・体調データをもとに、いまの健康状態をAIがわかりやすく評価します。
症状や不足栄養素のAI評価
気になる症状や、いま足りていない栄養素をAIが評価します。早めの「気づき」につながります。
健康コラム
食と健康のやさしい読みもの。続けるヒントが、毎日の習慣を後押しします。
レシピ図鑑 8,000件
症状別・食材別・1週間献立から探せる管理栄養士監修レシピ。写真つきの作り方まで会員でなくても見られます。無料の会員登録で、お気に入り保存・買い物リスト・印刷用ページが使えます。冷蔵庫の食材から探す機能はベーシックプラン以上です。
会員コミュニティ「みんなの投稿」
食事やレシピの写真を投稿し、いいね・コメントで励まし合えます。連続記録バッジや7日間チャレンジで、続ける楽しさも。
外食判定・健診結果の取り込み・見守り
メニュー名で外食の○△×を判定。健診結果票は写真で読み取り、目安と比較。家族に記録を見せる見守りリンクも。
