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冷蔵庫の食材から探す

冷蔵庫にある食材を入れると、それで作れる管理栄養士監修レシピが見つかります。複数の食材は空白で区切ってください(例: 鶏むね肉 きのこ)。

「玉ねぎ にんじん 玉ねぎ」で作れるレシピ 12 件

鮭の南蛮漬け

鮭の南蛮漬け

308kcal 塩分1.4g 25分 ふつう

骨粗しょう症ビタミンD補給

酢豚

酢豚

388kcal 塩分1.5g 30分 ふつう

疲労夏バテ食欲低下

使い方のコツ

  • 食材は 5 つまで。多いほど絞り込まれるので、まず 1〜2 つで探すのがおすすめです。
  • 「鶏肉」のように大きなくくりで入れると、鶏むね・鶏もも・ささみがまとめて見つかります。
  • 会員登録すると、見つけたレシピを食事記録に追加したり、管理栄養士に相談したりできます。

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