冷蔵庫の食材から探す
冷蔵庫にある食材を入れると、それで作れる管理栄養士監修レシピが見つかります。複数の食材は空白で区切ってください（例: 鶏むね肉 きのこ）。
「玉ねぎ」で作れるレシピ 147 件（2/7ページ）
138kcal 塩分0.7g 15分 ふつう
美肌抗酸化
208kcal 塩分0.7g 15分 かんたん
美肌
228kcal 塩分0.8g 20分 ふつう
美肌抗酸化
165kcal 塩分1.1g 20分 ふつう
低栄養骨粗しょう症
308kcal 塩分0.9g 22分 ふつう
低栄養嚥下
208kcal 塩分1g 30分 ふつう
低栄養嚥下
288kcal 塩分1.3g 18分 かんたん
低栄養嚥下
288kcal 塩分1.3g 25分 ふつう
低栄養嚥下
208kcal 塩分0.8g 20分 ふつう
低栄養嚥下
248kcal 塩分1g 30分 ふつう
低栄養嚥下
188kcal 塩分1g 22分 ふつう
低栄養嚥下
288kcal 塩分1.3g 22分 ふつう
低栄養嚥下
328kcal 塩分0.9g 25分 ふつう
低栄養嚥下
228kcal 塩分0.7g 20分 かんたん
低栄養嚥下
132kcal 塩分1g 15分 かんたん
やわらか食低栄養嚥下
117kcal 塩分0.6g 15分 かんたん
やわらか食低栄養嚥下
247kcal 塩分0.9g 20分 ふつう
やわらか食低栄養嚥下
112kcal 塩分0.9g 15分 かんたん
やわらか食低栄養嚥下
92kcal 塩分1g 25分 ふつう
やわらか食低栄養嚥下
167kcal 塩分0.6g 25分 ふつう
やわらか食低栄養嚥下
157kcal 塩分0.8g 15分 かんたん
やわらか食低栄養嚥下
142kcal 塩分0.9g 15分 かんたん
やわらか食低栄養嚥下
使い方のコツ
- 食材は 5 つまで。多いほど絞り込まれるので、まず 1〜2 つで探すのがおすすめです。
- 「鶏肉」のように大きなくくりで入れると、鶏むね・鶏もも・ささみがまとめて見つかります。
- 会員登録すると、見つけたレシピを食事記録に追加したり、管理栄養士に相談したりできます。
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