えびを使ったレシピ
えびが主役・脇役のレシピを、管理栄養士の監修で集めました。どれも 1 人分のカロリー・塩分・たんぱく質つき。手元のえびを無駄なく、からだにやさしい一品にしてください。
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MEGURU のレシピについて
管理栄養士が監修した、血圧・血糖値・コレステロールなどが気になる方向けのレシピです。 1 人分の栄養値（エネルギー・たんぱく質・塩分・カリウムなど）を掲載しています。 会員登録すると、レシピを食事記録に追加したり、管理栄養士にオンラインで相談したりできます。