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冷蔵庫の食材から探す

冷蔵庫にある食材を入れると、それで作れる管理栄養士監修レシピが見つかります。複数の食材は空白で区切ってください(例: 鶏むね肉 きのこ)。

「ねぎ 玉ねぎ」で作れるレシピ 147 件(5/7ページ)

豆乳グラタン

豆乳グラタン

438kcal 塩分1.2g 30分 ふつう

骨粗しょう症カルシウム補給

鮭の南蛮漬け

鮭の南蛮漬け

308kcal 塩分1.4g 25分 ふつう

骨粗しょう症ビタミンD補給

スタミナ豚丼

スタミナ豚丼

548kcal 塩分1.6g 15分 かんたん

疲労食欲低下スタミナ不足

酢豚

酢豚

388kcal 塩分1.5g 30分 ふつう

疲労夏バテ食欲低下

豚キムチ

豚キムチ

318kcal 塩分1.6g 15分 かんたん

疲労食欲低下スタミナ不足

使い方のコツ

  • 食材は 5 つまで。多いほど絞り込まれるので、まず 1〜2 つで探すのがおすすめです。
  • 「鶏肉」のように大きなくくりで入れると、鶏むね・鶏もも・ささみがまとめて見つかります。
  • 会員登録すると、見つけたレシピを食事記録に追加したり、管理栄養士に相談したりできます。

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