管理栄養士監修レシピ 8,000件以上
高血圧・血糖値・コレステロールなど健康診断の数値が気になる方のための、管理栄養士監修レシピ 8,000件以上。減塩・低糖質・腸活・時短・電子レンジなど目的別に探せ、1人分のカロリー・塩分・たんぱく質を掲載しています。
全8,130件・11/339ページ
お悩みから探す
カテゴリーから探す
目的から探す（よく探されているレシピ）
- 減塩レシピ
- 高血圧の人向けレシピ
- 血糖値が気になる人のレシピ
- 低糖質レシピ
- 腸活レシピ
- 骨粗しょう症・カルシウムのレシピ
- 時短で簡単なヘルシーレシピ
- 電子レンジで作るレシピ
- 高血圧の人向け 1週間献立
- 冷蔵庫の食材から探す
1 週間の献立から探す（買い物リストつき）
- 高血圧レシピ 1週間
- 腸活レシピ 1週間
- 乾燥肌レシピ 1週間
- 美肌レシピ 1週間
- 抗酸化レシピ 1週間
- 美容レシピ 1週間
- エイジングケアレシピ 1週間
- やわらか食レシピ 1週間
- 嚥下レシピ 1週間
- ダイエットレシピ 1週間
- 時短レシピ 1週間
- ヘルシーレシピ 1週間
お医者さんに「塩分は1日6gまで」などと言われている方は、その数字を入れておくと条件に合うレシピだけを並べられます。
このレシピ図鑑をまとめて数えたデータも公開しています（平均の塩分・カロリー、塩分の少ないレシピの件数など）。
会員が投稿した家庭のレシピはみんなのレシピで見られます（管理栄養士監修の公式レシピとは別の場所に載っています）。
MEGURU のレシピについて
管理栄養士が監修した、高血圧・血糖値・コレステロールなど健康診断の数値が気になる方向けの健康レシピ 8,000 件以上です。 減塩・低糖質・腸活・時短・電子レンジなど目的から探せ、1 人分の栄養値（エネルギー・たんぱく質・塩分・カリウムなど）を掲載しています。 会員登録すると、レシピを食事記録に追加したり、管理栄養士にオンラインで相談したりできます。